MMA aime le CBD – pourquoi ?

Qu’est-ce que le CBD et comment ça marche ?

Le CBD ou cannabidiol est une substance appartenant aux soi-disant cannabinoïdes, naturellement présente dans la plante de chanvre. Le fameux THC appartient à ce groupe, mais contrairement au THC, le CBD n’est pas psychoactif.

Il existe un système dit endocannabinoïde dans le corps humain, qui est étroitement lié à d’autres systèmes du corps, tels que les systèmes immunitaire et nerveux. Le système endocannabinoïde aide à réguler et à équilibrer ces systèmes. En agissant sur les récepteurs du système endocannabinoïde, les cannabinoïdes comme le CBD peuvent alors augmenter l’activité du système endocannabinoïde et ainsi affecter d’autres fonctions corporelles.

Par exemple, les récepteurs CB1 se trouvent dans le cerveau, la moelle épinière et d’autres tissus. Les récepteurs CB2 se trouvent également ici, mais la plupart d’entre eux se trouvent dans les tissus du système immunitaire. En se liant aux récepteurs CB1, le CBD a un effet plus important sur le système nerveux central, et en se liant aux récepteurs CB2, il a un effet plus important sur la réduction de l’inflammation.

Le but principal du système endocannabinoïde est de maintenir l’homéostasie, un état d’équilibre dans nos fonctions corporelles.

Les sports exigeants tels que le MMA sont associés à des niveaux plus élevés de douleur et d’usure physique, au-delà de ce que le système endocannabinoïde peut normalement supporter. En ajoutant du CBD, les athlètes peuvent aider ce système surchargé à maintenir l’homéostasie.

Quels avantages spécifiques le CBD peut-il avoir pour les combattants MMA ?

Le CBD est une substance vraiment polyvalente et a un large éventail d’utilisations médicales et récréatives. Pour les combattants MMA, il est particulièrement utile des manières suivantes :

    • Régénération musculaire. De minuscules déchirures sont généralement créées dans les muscles lors d’entraînements intenses qui vous donnent de la masse musculaire. La réponse du corps à ces larmes est une inflammation, qui est tout à fait naturelle – mais leur longue durée n’est pas souhaitable et peut perturber l’agenda du lutteur. En raison de ses effets anti-inflammatoires, de plus en plus de combattants MMA se tournent vers le CBD, qui peut accélérer le processus de guérison musculaire ainsi que de nombreux anti-inflammatoires, sans les effets secondaires.
    • Effet analgésique. Les combattants MMA lancent et prennent des coups de poing et parfois ça fait un peu mal. Le CBD agit sur les voies nerveuses par lesquelles la douleur se propage et aide à la soulager.
    • Effet positif sur le système nerveux. Le CBD a un effet neuroprotecteur, favorisant la formation de nouvelles cellules nerveuses et protégeant celles qui existent déjà. Les coups à la tête, qui sont courants dans le MMA, peuvent entraîner une commotion cérébrale et, dans les cas extrêmes, des lésions cérébrales permanentes ou ce que l’on appelle la « démence de la boxe ». Le CBD aide à réduire ce risque.
    • Meilleur sommeil, moins de stress. Le plus grand avantage du CBD dans le sport est peut-être la réduction du stress. En agissant sur les neurotransmetteurs cérébraux, le CBD aide le corps à supprimer l’anxiété et le stress tout en améliorant la qualité du sommeil. Les athlètes peuvent continuer leur exercice rafraîchis et sans réaction corporelle négative.

Dans une petite étude du ministère de la neuropsychiatrie et de la psychologie médicale de l’université de Sao Paulo, au Brésil, il a été constaté que le CBD peut réduire la sécrétion de cortisol et ainsi réduire la quantité totale de cortisol dans le sang. Cette propriété peut être un indice pour de nouvelles recherches sur l’huile de CBD pour les athlètes.

Quelle est la position des organisations sportives sur le CBD ?

Autrement dit – cela ne les dérange pas. Le CBD est légal et vous ne le trouverez pas sur la liste de l’Agence mondiale antidopage. Contrairement au THC. Par conséquent, les athlètes doivent faire attention à la quantité de THC lorsqu’ils utilisent des produits à base de chanvre. Une certaine quantité de THC est tolérée – 150 ng / ml dans un test d’urine. Avec les produits CBD comme les huiles CBD à large spectre, il n’y a aucun risque de teneur excessive en THC.

Les huiles CBD dites à spectre complet ont une teneur en THC légèrement plus élevée, mais sont toujours conformes à la loi. Les lutteurs qui ne veulent pas prendre de risques préfèrent tout de même supprimer ces huiles pendant la période des tests.

Dans l’ensemble, cependant, le CBD est à la fois complètement légal et extrêmement bénéfique. Les combattants MMA et les autres athlètes peuvent profiter de ses avantages sans crainte.

Quels combattants tchèques choisissent le CBD ?

Le lutteur et entraîneur de MMA Dusan Pala a de l’expérience avec le CBD et a trouvé exactement ce dont il avait besoin – reconstituer l’énergie avant l’entraînement et en même temps augmenter la régénération après l’entraînement. La protéine de chanvre pour la reconstitution de l’énergie a également la même note positive. Il a progressivement essayé et incorporé de l’huile de CBD et du café CBD dans son régime, et il a également essayé de vaporiser du CBD.

Dusan Pala accorde une grande importance aux produits à base de chanvre sous diverses formes. Il loue leur capacité à fournir de l’énergie, mais aussi à se régénérer, à se détendre et à améliorer le sommeil.

Une autre personnalité tchèque du MMA qui défend les produits à base de chanvre est Jiri « Denis » Prochazka, qui a parlé en termes positifs des effets régénérateurs de l’huile de CBD. Le combattant du MMA Daniel Ligocki fait également l’éloge du chanvre.

De l’étranger, citons au moins des noms tels que Nate Diaz, Gabby Douglas, Tyron Woodley, Daniel Cormier et bien d’autres.

Le CBD a-t-il des effets secondaires ?

Dans l’ensemble, le CBD est une substance très sûre qui ne crée pas de dépendance. Son utilisation régulière en quantité raisonnable (jusqu’à 1500 mg) est pratiquement sans risque. Néanmoins, certaines personnes ressentent rarement des effets secondaires, notamment de la fatigue, un manque d’appétit, des étourdissements ou des problèmes digestifs.

Par conséquent, lors de la prise de CBD, il est recommandé de commencer avec une plus petite quantité, par exemple 1 goutte de CBD par jour. Cela dépend aussi de votre poids, de votre âge et de votre état de santé. Il est important de suivre la notice de chaque produit spécifique ou de consulter votre professionnel de la santé.

J’espère que votre connaissance des produits CBD a augmenté grâce à cet article et que vous avez fait votre propre opinion sur ses avantages, pas seulement pour les combattants MMA. Vous reconnaîtrez certainement que dans le cas du CBD, il n’y a pas lieu de s’inquiéter, au contraire – vous pouvez en tirer beaucoup de profit !

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